Desde nutrimedic te guiamos para que transformes tus hábitos alimenticios a tu propio ritmo. Y con metas asequibles que tengan en cuenta tus gustos e inquietudes personales. Porque es importante conseguir el cuerpo que deseas, pero también lo es disfrutar comiendo.
Desde el blog…
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Super alimentos. Realidades y mentiras
El término superalimento ha sido acuñado en los últimos años para describir productos (generalmente) exóticos a los que se les atribuyen propiedades ancestrales, casi mágicas. Son productos alimenticios que nuestros antepasados usaban bajo el pretexto de curar enfermedades, nacer sanos …
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Ponte las pilas para el nuevo curso que acaba de empezar
Publicado en Blog y etiquetado como alimentación, Conchita Vidales, consejos, dieta saludable, Dra. Vidales, ejercicio, nutrición | Leave a CommentRegresamos con las pilas cargadas de las vacaciones y queremos hacer todas esas cosas que tenemos en nuestra lista de pendientes: comer de forma saludable, dejar de fumar, descansar más y mejor, hacer más ejercicio físico o aprender inglés, pero …
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La importancia de la digestión
Publicado en Blog y etiquetado como alimentación, Conchita Vidales, consejos, hábitos saludables | Leave a CommentLa digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Si la digestión no se realiza correctamente no aprovechamos los nutrientes de los alimentos y …
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Dieta détox para después del verano
Publicado en Blog y etiquetado como alimentación, Conchita Vidales, consejos, Détox, hábitos saludables, nutrición | Leave a CommentComidas copiosas, excesos, cambios en los horarios… el verano es la época ideal para descansar, relajar ciertos hábitos y olvidarse de la rutina, pero también son meses donde abandonamos los buenos propósitos para cuidar nuestra salud. Por eso, son muchas …