A casi todos la llegada de la primavera nos parece algo positivo, hay más horas de luz y la temperatura aumenta, lo que significa poder disfrutar más del aire libre. Sin embargo, hay un alto porcentaje de personas a las …
¿Te sientes con falta de energía? ¿Eres de esas personas que le cuesta un mundo realizar cualquier actividad ya sea física o mental? Es posible que sufras fatiga crónica o simplemente que estés pasando por un momento complicado en el …
¡Ya conocemos a la ganadora del sorteo Momento Nutrimedic! Antes de desvelar su nombre… queremos invitaros a conocer el nuevo servicio de consulta nutricional, un completo plan nutricional a medida que incluye valoración, protocolo y consulta virtual con la Dra.Vidales …
Aunque existen muchas causas que provocan alteraciones del sueño, se ha comprobado que lo que comemos a diario, y cómo lo comemos, afecta directamente a nuestro sueño, ya que la síntesis de muchos neurotransmisores y hormonas del sueño dependen de …
Lo que las palmeras esconden… Hola a todos: ayer hablaba con mi querida community Sara, y con mi hermano y me decían, Doc. tienes que escribir algo sobre el aceite de palma, porque los consumidores están muy preocupados, y sobretodo las …
Nuestra Comunidad no para de crecer… ya casi somos 3.000 seguidores en Facebook, cerca de 5.000 Instagram y más de 1.600 en Twitter… ¡Casi 10.000 amigos que habéis decidido empezar a cuidaros a nuestro lado! Es por ello que vamos …
¿Cómo podemos cuidar nuestro corazón a través de la alimentación? Hoy la Dra. Vidales nos da algunas claves… Recomendaciones generales Mantener un buen peso equilibrado en relación a la talla: IMC en torno a 24. Puedes calcular tu IMC en …
¡Nuestro reto 21 días del mes de enero ha sido todo un éxito! Próximamente os compartiremos los testimonios de los participantes para que os animéis a participar del siguiente… podéis apuntaros a nuestros newsletters en nuestra sección de contacto para no …
Buenos días a todos: Espero y deseo que hayáis empezado este año con ilusión y energía pero sobre todo con mucha salud o al menos con propósitos saludables. Yo como siempre estaré dispuesta a ayudaros en todo lo que a …
¡No esperes más! Si empiezas a cuidarte ahora, el proceso será evolutivo y te costará mucho menos que si te planteas ponerte a dieta solamente dos meses antes del verano. Es un buen momento, empezamos el año con mucha energía …