La digestión perfecta

La digestión perfecta

¿Cómo reforzar el sistema autoinmune y prevenir y aliviar enfermedades?

La digestión se ha convertido en un tema de actualidad: millones de personas sufren en mayor o menor medida trastornos gástricos, ya sea porque digieren mal determinados alimentos, porque no los consumen de la forma más adecuada o porque no tienen buenos hábitos.

La Dra. Vidales, en un esfuerzo de síntesis, nos presenta una recopilación de los alimentos más “problemáticos”, cómo se pueden consumir para digerirlos mejor y, en ciertos casos, las alternativas de valor nutricional similar.

Cada persona puede ayudar a evitar los problemas digestivos y lograr que esa función sea mejor cada día si sabe más acerca del funcionamiento de los órganos implicados y, sobre todo, si cuida todo aquello que “pasa por ellos”.

“La digestión perfecta” es una obra muy divulgativa, especialmente pensada para los millones de personas que sufren de acidez, reflujos, digestiones pesadas, estreñimiento o gases.

Este libro se adentra de una manera fácil en el aparato digestivo para entender qué sucede cada vez que comemos, además de descubrir los alimentos “amigos” y “enemigos” de la digestión, o cómo la inmunidad juega un papel fundamental en la perfecta digestión.

16,00

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