Cuando empieza el frío es muy común sufrir algún tipo de catarro, resfriado o peor aún, la temida gripe, con sus terribles incomodidades. Para evitar la gripe lo mejor que podemos hacer es aumentar nuestras defensas naturales, haciéndonos más fuertes ante la …
Hay ciertos alimentos que tienen un poder especial. Y es que, por su composición benefician y ayudan a nuestro organismo de más de una manera. Para que todos los incluyamos en nuestra dieta, la Dra. Vidales los incluyó en su …
Como sabéis, la Dra. Conchita Vidales suele hacer apariciones en todos los medios de comunicación. Una de sus últimas colaboraciones, ha sido para la revista Objetivo Bienestar. Además, de otros muchos temas, se hace hincapié en la necesidad de acudir …
Se acerca el momento en el que “los muertos” salen a la calle…. Como sabéis, estamos a pocos días de celebrar el día de Todos los Santos. Dejando a un lado las creencias religiosas, este día es esperado por niños …
Como todos sabéis, la Dra. Vidales estrenó libro en primavera. En “Verde que te quiero verde” nos explican las bondades de los alimentos tanto con este color, como de otros. Libro de cabecera de muchos de vosotros, con el hemos …
Todos sabemos que el estado emocional condiciona la calidad de nuestro sueño, pero ¿sabías que la alimentación también influye? Dormir bien y levantarte descansado es de vital importancia para nuestra salud. De hecho, si tus problemas con el sueño son …
¿Has estado cuidando tu dieta durante todo el año para presuir de cuerpazo en la playa? Es habitual encontrarnos con personas que solo se preocupan por su alimentación durante ciertos períodos del año, y cuando consiguen los objetivos marcados les …