Regresamos con las pilas cargadas de las vacaciones y queremos hacer todas esas cosas que tenemos en nuestra lista de pendientes: comer de forma saludable, dejar de fumar, descansar más y mejor, hacer más ejercicio físico o aprender inglés, pero …
La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Si la digestión no se realiza correctamente no aprovechamos los nutrientes de los alimentos y …
Comidas copiosas, excesos, cambios en los horarios… el verano es la época ideal para descansar, relajar ciertos hábitos y olvidarse de la rutina, pero también son meses donde abandonamos los buenos propósitos para cuidar nuestra salud. Por eso, son muchas …
Llega el calor ¡por fin! y empiezan a apetecernos bebidas refrescantes. Pero, claro, no todas estas bebidas son sanas y saludables. Gracias a las recomendaciones que la Dra Vidales nos dio la semana pasada en la Fundación Tejerina aprendimos que …
Puede sonar surrealista pero ahora es posible encontrar insectos como alimento para el consumo humano en una cadena famosa de supermercados. ¡Si mis abuelos queridos levantaran la cabeza…! Pero nuestra pregunta realmente es, ¿se trata de una moda pasajera o …
Vivimos en una sociedad en la que la imagen es algo que tenemos muy en cuenta y a lo que dedicamos mucho tiempo y dinero. Conseguir las medidas perfectas es una de las metas más deseadas por muchos, incluso a costa …
Estamos cansadas de ver anuncios de cremas “mágicas”, que prometen que sea cual sea tu edad y tu problema, tendrán un efecto milagroso. Por ello habéis sido muchas las personas que habéis contactado conmigo tras el taller/seminario para solicitar información …
Llega la Navidad y con ella un montón de celebraciones para comer o cenar, donde sobrepasaremos con creces las calorías que podemos permitirnos. ¿Qué hacer para no ganar peso, y lo más importante, no enfermar, y sin embargo poder disfrutar …
Este viernes 24 de noviembre en Nutrimedic celebramos el Black Friday, una oportunidad única que no debes dejar escapar. Con descuentos desde el 30% hasta más del 50%, el Black Friday es la ocasión ideal para regalar y regalarte los …
¿Cómo alimentarnos a los 20, a los 40, a los 50 o a los 65? Cada etapa tiene unas necesidades diferentes, y hoy, la Dra. Vidales, comparte con nosotras cómo tener la mejor piel en cada momento. Alimentación antiaging entre los …