El concepto Yin y Yang se toma de la cultura oriental en macrobiótica para definir los alimentos que poseen cualidades que generan expansión (yin) y los que general contracción (yang). De esta forma, una dieta saludable debería contar con un …
¿Por qué leer la digestión perfecta? En la digestion perfecta el lector encontrará por fin cómo ayudar a que sus digestiones sean saludables (evitar gases, inflamación, estreñimiento, dolor…) A través de una lectura sencilla conocerá como facilitar el funcionamiento de …
Nutrimedic, siempre atento a las últimas innovaciones en materia de salud corporal, te invita el próximo 8 de abril a las 10:30 h., en nuestras instalaciones de calle Velázquez 55 1ºC, a una charla impartida por la doctora Jane Barnes …
Los superalimentos atesoran una ingente cantidad de nutrientes y propiedades, lo que hace que su consumo resulte altamente recomendable para hacer nuestra alimentación más equilibrada y saludable, compensando así los más que probables déficits que tengamos en nuestra dieta diaria. …
Uno de los propósitos de mucha gente para el nuevo año es empezar a cuidarse más, y con ello, mejorar su salud previniendo posibles futuros problemas. Esto pasa por mejorar la dieta y realizar un ejercicio físico variado. Una dieta correcta tiene …
Las navidades son un periodo de tiempo en el que parece que “forzosamente” tenemos que comer más y esto hace que tripliquemos las calorías (de 1000-1500 a 3000 o 4000, y eso en un solo día). 1 Gestiona bien las …