Llega el verano y con él aumentan las horas de exposición al sol: vamos a la playa, a la piscina o disfrutamos del aire de la montaña, sin acordarnos de que el astro rey produce tantos beneficios como efectos nocivos …
Ya está aquí el verano y muchas de nosotras, aunque no queramos reconocerlo, hemos aplazado tanto la dieta bikini que, cuando nos hemos querido dar cuenta, ya era demasiado tarde para deshacernos de nuestros kilitos de más… Así que ya …
El próximo martes 27 de junio la Dra. Vidales presentará en la librería Pangea Madrid su nuevo libro “Activa tu metabolismo para cambiar tu vida”, la publicación definitiva que resuelve todas las dudas sobre los problemas de salud derivados de …
Se acerca la llegada de las altas temperaturas, llegan los días más largos y empieza a preocuparnos la primera puesta del bikini… os dejamos con cinco recetas muy fáciles para mantener la línea fácilmente y que la recta final hacia el …
Los niños, el trabajo, la casa, la compra, todas esas interminables responsabilidades diarias… Vivimos en una sociedad en la que cada vez vamos más deprisa, sin tiempo para nada y mucho menos para nosotras mismas, que apenas tenemos un rato …
Hacemos ejercicios para tonificar nuestras piernas, nuestros glúteos y nuestros brazos, pero a muchas se nos olvida ejercitar los músculos del rostro, que son cuarenta nada más y nada menos, y que también necesitan estar fortalecidos para impedir que el …
A casi todos la llegada de la primavera nos parece algo positivo, hay más horas de luz y la temperatura aumenta, lo que significa poder disfrutar más del aire libre. Sin embargo, hay un alto porcentaje de personas a las …
¿Te sientes con falta de energía? ¿Eres de esas personas que le cuesta un mundo realizar cualquier actividad ya sea física o mental? Es posible que sufras fatiga crónica o simplemente que estés pasando por un momento complicado en el …
¡Ya conocemos a la ganadora del sorteo Momento Nutrimedic! Antes de desvelar su nombre… queremos invitaros a conocer el nuevo servicio de consulta nutricional, un completo plan nutricional a medida que incluye valoración, protocolo y consulta virtual con la Dra.Vidales …
Aunque existen muchas causas que provocan alteraciones del sueño, se ha comprobado que lo que comemos a diario, y cómo lo comemos, afecta directamente a nuestro sueño, ya que la síntesis de muchos neurotransmisores y hormonas del sueño dependen de …